Ayurveda für Frauen mit Brustkrebs
Hier gibt es für dich ayurvedische Konstitutionsanalysen und Lebensstilberatung (vihara), Anleitung zu Tagesroutinen (dinacharya), Ernährungsberatung (ahara ), und Gesunderhaltung durch Geweberegeneration (rasayana) mittels Entschlackungsverfahren, ayurvedische Pflanzenheilkunde und Massagen inklusive Marmatherapie. Mein Wissen ergänze ich fortwährend mit weiteren Methoden aus komplementär-medizinischen Systemen.
Mamma Mia
Lebensstil- und Ernährungsberatung
Bei der ersten Beratung erstellen wir eine ausführliche ayurvedische Konstitutionsanalyse (prakriti), und du erhälst in Abstimmung mit deinen schulmedizinischen Therapien auf deinen Typ aufbauende Empfehlungen.
Die Regulierung des Verdauungsfeuers (agni) spielt hierbei eine zentrale Rolle. Nach den Lehren des Ayurveda hilft ein ausgeglichenes agni, den Körper zu entlasten und ihn in seiner Immunfunktion zu unterstützen, indem es ihn einerseits mit Nährstoffen versorgt und gleichzeitig dafür sorgt, dass sich keine Gifte oder Schlacken (ama) ablagern.
Ersttermin: 90 - 120 Minuten / 140 Euro
Folgetermin: 45 Minuten / 70 Euro
Ersttermine sollten möglichst in Präsenz stattfinden. Folgetermine können wir auch online durchführen.
Mamma Veda
Ayurvedische Massagen und Manualtherapie
Das sanfte Drücken ausgewählter Marma-Punkte (das ayurvedische Äquivalent zu den Akupressurpunkten der chinesischen Medizin) kann Blockaden lösen (zum Beispiel bei Schulter-Arm-Syndrom), den Energiefluss anregen und Erschöpfung lindern, aber auch die Gehirnfunktionen und das Nervensystem unterstützen.
Lass dich verwöhnen und die Öle wirken.
45 Minuten + Wärmepackung + Ruhe 80 Euro
60 Minuten + Wärmepackung + Ruhe 100 Euro
90 Minuten + Wärmepackung + Ruhe 120 Euro
Special!
MAMMA KARMA OM
Ayurveda und Yoga Retreat speziell für Frauen mit und nach Brustkrebs!
Das sagen meine Klientinnen
Michaela, 1:1-Coaching
Durch meine Brustkrebsdiagnose bin ich beim ‚googeln‘ zufällig auf Carmen gestoßen. Ich hatte bewusst nach Ayurveda und Brustkrebs gesucht, da ich meine schulmedizinische Behandlung gerne komplementär unterstützen wollte. Was ich bei Frau Mamma las, hat mich so angesprochen, dass ich Carmen einfach direkt angeschrieben habe. Ich finde es immer toll, wenn man auf Anfragen auch sehr schnell eine Antwort bekommt, besonders natürlich im Falle einer ernsten Diagnose. Und Carmen war sehr schnell im antworten. Trotz der räumlichen Entfernung zwischen uns, sie in Berlin, ich in Luxemburg, hab ich mich bereits beim ersten Videocall sehr verbunden mit ihr gefühlt. Carmens‘ Lebensfreude ist selbst am Telefon spürbar und ihre klare und ruhige Art, Sachverhalte zu erklären, haben mir es einfach gemacht, ihren Tipps und Vorschlägen zu folgen. Durch ihre eigene Brustkrebsdiagnose, kann sich Carmen sehr gut in ihre Klienten reinversetzen, sie versteht die Ängste und Sorgen. Das beruhigt. Ich freue mich immer wieder auf ein Neues, wenn ich mich mit Carmen austauschen kann und empfehle sie wirklich aus ganzem Herzen.
Naemi - Retreatteilnehmerin
Gebucht hatte ich den Workshop als „Mini-Reha“ nach meinem Brustaufbau mit Eigenfett. Gedacht habe ich, ich mache in bisschen Yoga und gesunde Ernährung gibt es mit dem Ayurveda auch dazu. Bekommen habe ich so viel mehr als ich erwartet hatte:
Mit Carmen, die in der Konzeption nichts dem Zufall überließ, sondern das gesamte Retreat wirklich gut durchdacht hat. Mit Maya eine tolle Yoga-Lehrerin, die uns wahrnahm und uns dort abholte, wo wir gerade waren. Beide waren stets wertschätzend und liebevoll. Wir waren alle sehr berührt von dieser wundervollen Atmosphäre.
Es hat mir wirklich ALLES sehr gut gefallen und wir Teilnehmerinnen hoffen alle, dass es bald eine Fortsetzung geben wird.
Danke – Carmen und Maya – für diese wundervollen Tage, von denen ich weiterhin zehre!
Nicola - Retreatteilnehmerin
Die 5 Retreat-Tage waren intensiv, bereichernd und fordernd zugleich. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich nehme Inspiration für entzündungshemmende Ernährung mit, Anregung für Routinen, die kleine Inseln in meinem Alltag sein können und eine richtig gute Feedbackschleife meine Yoga-Praxis betreffend (locker lassen!)
Den offenen Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen habe ich als etwas sehr Kostbares wahrgenommen. Und die Location - der Künstlerhof Roofensee - ist ein ganz besonderer und wunderschöner Ort.
Susann - Retreatteilnehmerin
Diese Kurswoche hat meine Erwartungen um ein Vielfaches übertroffen. Durch die zugewandte, respektvolle und achtsame Zuwendungen von Carmen und Maya den Teilnehmerinnen gegenüber lernten wir nicht nur die ayurvedische Heilmethode kennen. Yoga, Meditation, gemeinsames Essen und abendliche Rituale ermöglichten mir inneren Rückzug und Selbsterfahrung in einer vertrauensvollen Atmosphäre. Gerne wieder! Danke!
Katja - 1:1-Coaching
Vielen lieben Dank das du da bist. Du bist ein so wundervoller Mensch und ich bin glücklich, dass sich unsere Wege gekreuzt haben, auch wenn es dafür bessere Umstände hätte geben können. Was du auf die Beine gestellt hast finde ich unendlich hilfreich und wertvoll. Ich habe eine andere Sicht auf die Dinge erhalten und auch für mich gelernt deutlicher Stopp zu sagen, Dinge anders zu sehen, bewusster wahrzunehmen und auch für die kleinen Dinge dankbar zu sein.
Vielen Dank für deine tolle Unterstützung und dein Begleiten. Ich freue mich wirklich sehr, dass mich der Weg zu dir geführt hat.
Ayurveda
bedeutet übersetzt „das Wissen vom Leben“ und ist neben der traditionellen chinesischen Medizin das von der WHO anerkannte älteste Gesundheitssystem der Welt. Die bis zu 5000 Jahre alten Lehren dieser ganzheitlichen Methode beinhalten neben dem Behandeln und beseitigen von Krankheiten und ihren Ursachen als zentralen Baustein eine Vielzahl von präventiven Maßnahmen und Empfehlungen, um Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen.
Kernelemente des Ayurveda sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese Wirkmechanismen verleihen dem Menschen von Geburt an seine individuelle Konstitution (prakriti) und regulieren seine körperliche und geistige Funktion. Sie zeigen sich z. B. in unserem Körperbau, unserem Stoffwechsel, aber auch in der Anfälligkeit für bestimmte Beschwerden oder Erkrankungen. Bei nicht der Konstitution entsprechender Lebensführung und Ernährungsgewohnheiten können sich Doshas anstauen und Beschwerden bewirken. Die ayurvedische Typbestimmung ist daher ausschlaggebend bei der Diagnose, und nach ihr richten sich alle weiteren Empfehlungen und Behandlungen. Ziel ist es, die individuelle Konstitution in ihrer natürlichen Balance zu halten, und übermäßige oder angestaute Doshas auszuleiten.
„Ausgeglichenheit der Körperfunktionen (dosa) und Stoffwechselvorgänge (agni); Normalzustand der Gewebe (dhatu) und Ausscheidungen (mala); Klarheit der Sinne und gute motorische Funktionen; ein strahlender Geist und Zufriedenheit im innersten Selbst – das wird Gesundheit genannt.“
Sushruta Samhita 15.38
Verpasse keine neuen Termine und Angebote mehr
Möchtest Du automatisch informiert werden, wenn sich neue Retreats öffnen und die nächsten Termine buchbar sind? Willst Du mehr darüber erfahren, wie Du die Inhalte unserer Retreats auch bequem online von zu hause lernen kannst? Dann lass Dich auf den FRAU MAMMA Newsletter setzen. Sei Dir sicher: Hier gibt es keinen Spam und wirklich nur eine Mail, wenn es etwas zu erzählen gibt.