Mamma Karma Om

Day-Retreat + Schnupperretreat

(Du interessierst dich für das Schnupperretreat? Scrolle runter!!!)

DAY-RETREAT

Du hast keine Zeit für einen langen Retreat oder willst erst mal reinschnuppern, ob Yoga und Ayurveda überhaupt etwas für dich sind? Dann ist ein Day-Retreat genau das Richtige für dich. Wir haben die Essenz des 6-Tages-Retreats in acht intensiven Stunden für dich zusammengefasst. Zum kennenlernen, genießen und ganz viel mit nach Hause nehmen.

Auch der Mamma Karma Om Day-Retreat wendet sich als kleine Schwester von Mamma Karma Om explizit an Frauen mit Brustkrebserfahrung. Egal, ob du die Therapien noch vor dir hast, schon mitten drin bist oder das Gröbste schon hinter dir hast. In dem Day-Retreat geben wir dir Tipps und Werkzeuge an die Hand, um der Zeit, die noch vor dir steht, mit mehr Wissen, Selbstbestimmung und Resilienz zu begegnen. Gemeinsam probieren wir Reinigungstechniken aus und üben Atem- und Yogapraktiken ein, die deinen Alltag in Zukunft begleiten und leichter machen sollen.
Nach Hause nimmst du nicht nur die Erfahrung, sondern auch ein Skript mit den wichtigsten Inhalten des Retreats.

Der Tag eignet sich sowohl für blutige Anfänger wie für hartgesottene Yoga- und Ayurveda-Fans. Er ist inhaltlich so aufgebaut, dass Aktivität und Ruhephasen sich abwechseln, so dass Frauen mit jedem Aufmerksamkeits- und Fitnesslevel den Inhalten gut folgen können.

Das Mamma Karma Om Day-Retreat bieten wir bald in allen größeren Städten Deutschlands an. Sollte ein Termin in Deiner Nähe noch nicht auf der Webseite stehen, schreib uns gerne an. 

Das erwartet Dich


  • speziell auf deine Bedürfnesse abgestimmter Yogaunterricht
  • Vorträge und Workshops zu ayurvedischer Ernährung und Tagesroutinen
  • Selbstmassage
  • Atemtechniken 
  • Meditation
  • ayurvedische Schleimhautpflege
  • viel selbst ausprobieren und Spaß
  • einen entspannten Tag nur für dich unter Busenfreundinnen


Termine + Locations 


Im Retreatpreis enthalten sind diverse AYURVEDISCHE ÖLE, ein ÜBERRASCHUNGSGESCHENK und ein AYURVEDISCHES MITTAGESSEN



Das Retreat ist voll dein Ding, aber es sprengt Dein Budget? In bestimmten Fällen sind Teilstipendien möglich. Sprich uns bitte darauf an.

Bremen

Created with Sketch.

tba - schreibe mir eine Mail und lass dich auf die Warteliste setzten!

9.00 - 16.30 Uhr

@ Studio am Stern  ·  Wachmannstraße 5  · 
28209 Bremen

Kosten: 170 Euro 

Frankfurt am Main / Heusenstamm

Created with Sketch.

7.7.2024
17.11.2024

9:30 - 17:00 Uhr

@ GVZ RheinMain ·  Jahnstrasse 64  · 
63150 Heusenstamm


Kosten: 170 Euro  

SCHNUPPERRETREAT-SPECIAL!


NUR IN BERLIN!

Das Konzentrat vom Konzentrat!

Du willst in nur drei Stunden herausfinden, wie Ayurveda Deine Lebensqualität verbessern kann?
Du willst ayurvedische Gewürze und Öle ausprobieren?
Freu Dich auf einen sinnlichen Nachmittag im Kreise Gleichgesinnter.

Preis
: 37 Euro incl. aller Öle, Gewürze, Workbook + einem Überraschungsgeschenk


aktuelle Termine

 Donnerstag, 6.6. - 15 - 18 Uhr - Gesellschaft für biologische Krebsabwehr / Berlin
Montag, 10.6.2024 - 15 - 18 Uhr  - Praxis für Brustkerkrankungen - Dr. Friederike Siedentopf
Montag, 15.7.2024 - 15 - 18 Uhr  - in petto - Boutique für Brustprothetik



meine Partner: Dr. Friederike Siedentopf, Gesellschaft für biologische Krebsabwehr,
in petto - Fachgeschäft für Brustprothetik. Krebsberatung Berlin e.V. - psychosoziale Beratungsstelle für Krebskranke und ihre Angehörigen, Prima Vita Gesundheitszentrum

Brigitte, Schnupperretreat-Teilnehmerin

Ich habe im November 2023 an einem 3- stündigen Ayurveda - Schnupperkurs bei Frau Mamma teilgenommen und dabei einen sehr guten Überblick erhalten. Die anschauliche Präsentation war didaktisch sehr gut aufbereitet, reichte von Theorie, Studien- und Literaturhinweisen bis hin zu praktischen Anwendungen mit dem Ausprobieren von Tees, Ölen und Kräutern sowie einer angeleiteten Fußmassage und vielen Tips zur Ernährung und einer gesunden Lebensgestaltung. Alles war sehr liebevoll, sinnlich und abwechslungsreich und Spaß hatten wir auch dabei! Es gab auch viel Raum für Fragen und eine exzellente Nachbetreuung. Ich habe einige der Empfehlungen bereits in den Alltag übernommen und kann diese Erfahrung/Veranstaltung wärmstens weiterempfehlen. 

anonym, Schnupperretreat-Teilnehmerin

3 sehr interessante Stunden mit Input und Entspannungsteil in denen es um einen selbst mit und nicht um den Krebs geht.

Angelika, Schnupperretreat-Teilnehmerin

Ich empfehle den ayuverdischen Schnupper Retreat bei Carmen sehr! Wir hatten eine gute Zeit in warmer Atmosphäre und konnten viele Anregungen für ein gesundes Leben mitnehmen. Nach einer kurzen Einführung in das ayurvedische Konzept haben wir in persönlichem Austausch und in praktischer Anwendung einige Fragen schon klären können. Herzlichen Dank, Carmen!