Mamma Karma Om - goes online
Das Yoga- und Ayurveda-Retreat -
bequem von zuhause
Du wolltest immer schon mal ein MAMMA KARMA OM Retreat erleben, aber Du wohnst zu weit weg oder es hat zeitlich nicht gepasst?
Oder Du bist aktuell unter Therapie und möchtest Dich nicht auf einen Termin festlegen, weil Du nicht weist, wie Du Dich dann fühlst?
Dann ist unser Online-Retreat genau das Richtige für Dich!
Gemeinsam gehen wir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Dir zeigt, was Du selbst tun kannst, um wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen und in deine Kraft und Energie zu kommen.
mit Ernährung
mit Yoga
mit ayurvedischen Öl- und Reinigungsanwendungen
die Spaß machen, wenig Zeit kosten und Dir täglich Energie und Lebensfreude vermitteln können.
Wir nutzen die drei Wochen, um Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten einzuüben und in unserem Alltag zu etablieren.
Für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Balance.
Das erwartet dich
- 4 Live-Calls mit Carmen, die dich in das 1x1 der ayurvedischen Ernährung einführt. Wir beantworten alle deine Fragen und stehen dir bei der Umsetzung zur Seite.
- 1 Live-Yoga-Session mit Steffi für neue Energie und Entspannung.
- Wöchentlich wechselndes Material zum selbst lernen und erfahren: Wir bieten Euch wichtiges Hintergrundwissen, Anleitungen für Ölanwendungen, köstliche Rezepte, Yogaübungen, Meditationen und vieles mehr. - in kleinen, effektiven Portionen, die Spaß machen und deine Zeit nicht überfordern.
- Ein ausführliches Workbook, das dir auch nach dem Retreat wertvolle Inhalte liefert.
- Eine exklusive WhattsApp-Gruppe, in der du dich auch zwischen den LiveCalls mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen kannst. Wir stehen Dir auch hier mit zusätzlichem Support zur Seite.
- Zugang zu den Aufzeichnungen aller Live-Calls und Video-Materialien bis zu 4 Wochen nach dem Retreatende.
- Wechselnde Überraschungsboni :-)
- Eine Einkaufsliste mit Bezugsquellen für die ayurvedischen Produkte, die wir gemeinsam ausprobieren.
Was benötigst Du?
Die Bereitschaft, Deinen aktuellen Lebensstil unter die Lupe zu nehmen und ihn gegebenenfalls an einigen Stellen anzupassen.
Lust und Offenheit, um neue Impulse in dein leben zu lassen.
Zeit für die wöchentlichen 60-minütigen Live-Calls.
Täglich 15 Minuten, um deine "Hausaufgaben" zu erledigen.
Einen Computer.
Was brauchst du außerdem?
Die im Retreat vorgestellten Rezepte und ayurvedischen Anwendungen können Produkte verwenden, die du möglicherweise nicht bereits zuhause oder in deiner Küche hast.
Keine Sorge, wir stellen dir bei der Anmeldung für das Retreat eine Einkaufsliste mit den benötigten Produkten zur Verfügung. Die Kosten hierfür belaufen sich je nachdem, wie gut dein Gewürzregal bereits bestückt ist, auf etwa 45 Euro, und viele dieser Produkte werden auch nach dem Retreat noch ausreichend vorrätig sein.
Alternativ bieten wir dir die Möglichkeit, ein Bonus-Paket mit den wichtigsten Produkten zusammenzustellen und zu versenden, die nicht unbedingt in jedem Supermarkt verfügbar sind.
Dieses Bonus-Paket kostet 50 Euro und erleichtert dir die Vorbereitungen für das Retreat. (Achtung: Wenn du aus Österreich oder der Schweiz kommst, kann der Preis aufgrund der Portokosten höher sein.)
Wann und Kosten
Das nächste Retreat startet am 23.11.2023.
Das Rundum-glücklich-Paket ist für nur 197 Euro inclusive Bonus-Paket verfügbar.
Du besorgst dir die benötigten Sachen selbst? Buche das Retreat für 147 Euro!
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Buche noch diesen November
und sichere dir das Retreat zum
einmaligen Einführungspreis von nur 77 Euro!
Die ersten drei Buchungen erhalten zusätzlich das Bonus-Paket als Geschenk.
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Klingt spannend? Lass Dir die Buchungsunterlagen hier zuschicken und sichere Dir Deinen Platz!
