Mamma Karma Om
Ayurveda und Yoga für Frauen mit Brustkrebserfahrung
nächste freie Termine 6-Day-Retreat: 6.-11.5.2023 / MENZ
Kennst du das? - MAMMA
Du hast erlebt, wie es ist, wenn man sich gesund fühlt, aber plötzlich die Diagnose Brustkrebs bekommt? Von jetzt auf gleich ist alles anders. Ein engmaschiges Netz aus Arztbesuchen, Therapien, Blutwerten, Nebenwirkungen und Sorgen zieht sich zusammen bis es dann nach kräftezehrender Zeit endlich heißt: „Herzlichen Glückwunsch, Sie haben es überstanden.“ Und dann stehst du da – vermeintlich gesund – kennst du das?
Und nun? - KARMA
Krankheiten wie Brustkrebs hinterlassen körperliche und seelische Narben in uns. Auch die Neben- und Nachwirkungen der Behandlungen können deinen Körper noch lange belasten. Fatigue, Polyneuropathien, Muskel- und Gelenkschmerzen, Schlafprobleme, trockene Schleimhäute – kommt dir davon was bekannt vor?
Das Retreat - OM
Zusammen mit meiner Busenfreundin Stefanie habe ich für dich ein Programm entwickelt, um einen Schritt deines Weges mit dir zusammen gehen und deine Gesundheit im Jetzt zu stärken. In einem geschützten Raum unter Gleichgesinnten darfst du heraufinden, was dir und deinem Körper gut tut und wie du jetzt wieder ins Vertrauen kommst für mehr Balance im Leben.
Auf dich wartet ein Päckchen mit wundervollen kleinen Hilfestellungen: Methoden und Routinen aus dem Yoga und Ayurveda, die uns selbst bei der Bewältigung unserer eigenen Brustkrebstherapien geholfen haben. Als ausgebildete Ayurvedatherapeutin und als Yogalehrerin haben wir darüber hinaus fundiertes und tiefgreifendes Wissen. Unseren großen Erfahrungsschatz geben wir gerne an dich weiter und stimmen ihn auf deine individuellen Bedürfnisse ab.
Im Yoga kannst du deinen Brustkorb öffnen, innere Verklebungen lösen, Muskeln aufbauen und die Knochen stärken. Meditationen eignen sich hervorragend dazu, deinen Geist zu beruhigen und Schlafstörungen zu lindern. Ayurvedische Reinigungsrituale pflegen deine Schleimhäute, und die ayurvedische Küche hat das Ziel, den Körper gleichzeitig zu nähren und zu entlasten.
Kurz gesagt: Die neu erlernten ayurvedischen Routinen und Yogaübungen unterstützen dich dabei, deine körperliche, seelische und geistige Widerstandsfähigkeit zu stärken und können dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen. Du erlernst sie im Retreat von uns und kannst sie im Anschluss selbstständig in deinen Alltag integrieren. Von Mammakarzinom zu Mamma Karma Om.
Wir freuen uns auf dich.
Termine und Infos 6-Day-Retreat
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